La Prévention



Stage "Découverte" 1½ Journée


Pour s'enrichir d'une nouvelle expérience.
Pour s'initier à la sophrologie et à la cohérence cardiaque et émotionnelle, à la relaxation.
Pour découvrir les outils simples et efficaces dont vous ne pourrez plus vous passer pour gérer et
dépasser les difficultés auxquelles vous serez confronté.

Les thèmes abordés cette année seront :
Le stress, Les phobies, L' anxiété, Le sommeil, L'alimentation, La maladie, Le lâcher prise,
La mémoire

Mes stages interactifs, mêlant théories et pratiques, vous permettent de comprendre les multiples
facettes d'un problème et d'en évaluer les conséquences sur votre lien corps/esprit .

Un intervenant spécialiste du domaine vous expliquera simplement ce qui se passe dans votre corps .

Je vous donnerai des pistes pratiques grâce à des exercices de Sophrologie et de Cohérence
cardiaque qui auront des effets bénéfiques sur votre bien-être et la préservation de votre capital santé